Uncategorized

【趣味】休職期間の過ごし方

休職中って何しているの? 休職により仕事をしていた時間(私の場合は通勤時間を含めて平日約10~14時間)ができました。 休み始めはベッドからでることもつらかったのですが、数か月休んで以下のような過ごし方を見つけました。...
Uncategorized

【復職】休職からの復職について

復職の検討する 休職から約3か月経過し、復職を医師及び会社と相談し始めました。 完治まではいかないですが、不眠症やうつ状態が改善されてきているためです。 悩んでいること 今回復職にあたり悩んでいる点...
Uncategorized

【お金】休職時のお金について

休職時のお金はどうしている? 先日、休職時のお金について聞かれましたので私の場合について記載します。 おそらく、一般的には傷病手当金の受給を検討するのではないかと思いますが、 私は貯金を取り崩す等して生活...
Uncategorized

【資格試験】簿記2級の学習を始めます

簿記2級の取得 体調が少し回復してきて、週の半分くらいは朝から活動できるようになってきたので、 簿記2級の取得に向けて勉強を始めます。 簿記3級も保有していませんが、転職等で役に立つのは2級からとのことでしたので...
Uncategorized

【休職】休職期間の朝ルーティン

朝起きることが重要! 現在、うつ状態でお休みを頂戴しておりますが、過ごし方について悩んでました。 医師からは、「昼夜逆転はせず、規則正しい生活を送った方が良い」といただいております。 一方で、朝は全く動く気になれず・・・...
Uncategorized

【感想】「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」(樺沢 紫苑 (著))

本当に読んで良かった一冊でした 友人から薦めてもらい、樺沢紫苑先生の著書である「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」を読みました。 読んだ感想の結論から述べると、大変勉強になる一冊であり、読んで...
Uncategorized

【香港】旅行の計画を立てる

香港旅行に行くことを決めました 休職期間の目標の1つである、旅行について計画を立てました。 以下理由で香港にしました。 ①フライト時間10時間以内 →過去に10時間超のフライトで参ってしまっ...
Uncategorized

【初心者】テニススクールの選び方

テニスを始める 休職期間の目標のひとつ、テニスを始めました。 医師からは運動はとても良いとアドバイスを頂戴していたこと、また、もともとテニスに興味があったためです。 テニススクール...
Uncategorized

思い通りにいかない休職

休職期間の目標まとめ 休職が決まった際、以下を実行しようと考えました。 ・TOEICの勉強(900点目標) ・業務効率化の勉強(マクロ等) また、医師からは「ストレス解消となる楽しめることを...
Uncategorized

【休職】適応障害による休職

ポケのすとはどんな人間? 初めまして。 ポケのすと申します。 ポケモンが大好きなアラサー会社員の男です。 金融機関で企画職に従事していましたが、 医師よりうつ状態の診断を受け、休職しております...
タイトルとURLをコピーしました