休職中って何しているの？
休職により仕事をしていた時間（私の場合は通勤時間を含めて平日約10～14時間）ができました。
休み始めはベッドからでることもつらかったのですが、数か月休んで以下のような過ごし方を見つけました。
今回は趣味を主に記載しているので、勉強等の自己啓発は記載していません。
休職理由や体調等によってはできないこともあると思いますが、参考になれば幸いです。
散歩・ウォーキング
まずは、医師からも進められた散歩です。
健康に良いのは当然ですが、自然がある場所に行くとリラックスでき大変効果があると思います。
また、散歩では可愛い犬等を見て癒されることもあります。（個人差ありますが・・・）
後述するお店巡りやポケモンGOと合わせて実施できるのでとても良いです。
混雑するお店巡り
平日にこそしたい過ごし方として、混雑店に行くことです。
ラーメンやスイーツ等、土日では予約がとるのが難しいお店や数時間並ぶ行列店等でも平日なら土日を比べて楽に食べられる場合があります。
散歩のために、片道2時間歩いて行ったお店等もあります。
ちなみに平日に並んでいるのが、学生や主婦等だけではなく、サラリーマン等もいて並んでいる方を見るのも面白いです。
ただ、正直平日でも並ぶお店は並びますので、そこは体調と相談して適宜決めてください。
ゲーム
switchやPS5・スマホゲーム等です。
平日はほとんどゲームをすることがなかったため、やりたいと思っていたがやれていなかったゲームが複数ありました。
それらをメルカリ等で中古で買ってプレーしています。
また、ポケモンGOもやっていますが、こちらは散歩と同時に実施できるので大変おすすめです。
旅行
海外・国内問わずおすすめです。
海外では日本で食べることのできない食事や絶景を見ることができる場合があります。
異文化に触れることで、日本の良さを改めて実感することもあります。
私はとある国に行ったことで、日本の接客や衛生面の素晴らしさに改めて感謝する機会になりました。
運動・スポーツ
運動・スポーツもおすすめです。
学生時代等にやっていたスポーツでもよいと思いますが、体育の授業でしか経験したことのないスポーツもおすすめです。
私はテニスを始めてスクールに通っています。
室内テニスは天気や気温等の気候を気にせずにできますのでお勧めです。
また、バスケも興味があるのですが、始め方がわかっておらず、実施できておりません。。。
読書
小説等を読むのもおすすめです。
楽しめるのももちろんなのですが、1冊読了するとかなり脳の疲れを感じ、夜によく眠れます。
私と同じ不眠症にお悩みの方は日中に読書をすることで、夜の睡眠改善の一助になってくれるかもしれません。
ただ、夜に読み始めると続きが気になって止まらなくなることがあるのでそこは注意してください。
映画・ドラマ鑑賞
映画・ドラマ鑑賞です。
私はプリズンブレイク等を観ました。（シーズン5まであり、見ごたえあります）
ネットフリックスやアマプラ等で見るのもおすすめですが、気になる映画があれば、映画館で見るのがおすすめです。
というのも、自宅で鑑賞するときはスマホ等で集中して見れないですが、映画館なら映画のみに集中して見れるので、脳が疲れ、夜の睡眠改善の一助につながるかもしれません。
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