休職期間の目標まとめ
休職が決まった際、以下を実行しようと考えました。
・TOEICの勉強（900点目標）
・業務効率化の勉強（マクロ等）
また、医師からは「ストレス解消となる楽しめることをやった方が良い」とのお話を頂戴していたので、以下もやろうと考えました。
・一人旅（行先未定）
・休日は特に混雑する飲食店巡り（特に好きなスイーツ）
・ゲーム（やっていなかったswitch等）
・読書（自己啓発書ではなく小説）
・テニスを始める（もともと興味があったので）
現実の過ごし方
上記のような行動目標等を立てていたのですが、現時点ではほとんど達成できておりません・・・
現実としては以下の感じです。
・朝が全く動けなく、ベッドから出られない（遅いときは夕方までベッドから出ない）
・文字を長時間読んでいられない（マンガ等文字が少ないものは長時間読めます）
・とにかく体がだるい
今の状況を見ると、「正直よく仕事ができていたな」と思ってしまいます。
適応障害で休職した方の過ごし方を少し調べてみたところ、休職直後は私と同じように想像以上に動けない方が多いようでした。
そのため、ゆっくりと回復に向けて過ごしていこうと思います。
まずは目標達成に向けて行動できるように回復を目指します（目標も適宜見直します。。。）
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